กายบริหารบำบัดด้วยวิธีแกว่งแขน

เป็นคัมภีร์การเคลื่อนย้ายเส้นเอ็น ที่ฝึกฝนไม่ ในหนังสือเล่มนี้มีคำอธิบายชัดเจน ที่แตกต่างจากที่เราเคยฟังคำบอกกล่าว ซึ่งวิธีดังกล่าวนี้ช่วยให้ผู้อ่านทดลองฝึกแล้วมีเหงื่อออกได้ดี เส้นเอ็นกระปรี้ประเปร่าได้ชัดเจน  เล่มเล็กพกง่าย ราคา 40 บาท

วิธีรักษาโรคด้วยการแกว่งแขน เป็นวิธีกายบริหารบำบัดอย่างหนึ่ง ซึ่งฝึกและยึดกุมได้ง่าย ขอแต่ให้ยืนหยัดทำเป็นประจำ ก็สามารถมีผลทำให้เส้นเอ็นผ่อนคลาย เลือดลมเดินสดวก ขจัดความเจ็บปวด เสริมสุขภาพให้แข็งแรง